Mark MacDonald responde a questões de uso do ZEN BODI para atletas | Maria da Graça Congro

Informações para Atletas sobre o ZEN FUZE™
 

Perguntas e respostas feitas a Mark MacDonald, o co-criador do Programa ZEN BODI™ (Zen Project8™)
 
As questões se aplicam às fases Ignite (2) e Thrive (3) em diante do Programa ZEN BODI™.

1. Porque o Zen Fuze™ foi formulado com whey protein concentrado em vez de whey protein isolado ou hidrolisado? 

Mark MacDonald: ZEN FUZE™ é um shake que balanceia os níveis de açúcar e hormônios no sangue. Whey concentrado é uma versão mais natural de whey e combinado com a caseína micelar cria a melhor liberação por tempo de proteína para ajudar a manter nosso corpo balanceado por 2 horas a mais que qualquer outro shake. Whey isolado e hidrolisado são proteínas de absorção de qualidade e eles são absorvidos muito rapidamente pelo corpo para alimentar o músculo, mas devido a eles serem digeridos de forma tão rápida, podem rapidamente desbalancear nosso corpo. Se você come 5-6 vezes ao dia, você não precisa alimentar seus músculos tão rapidamente porque você nunca está com um déficit de caloria/energia. Este é o poder de ZEN FUZE™ e do programa que balanceiam nosso corpo.

2) O ZEN FUZE™ pode ser ingerido após o treino/musculação?

Mark MacDonald: ZEN FUZE™ é ótimo antes, durante e após o treino baseado na sua necessidade.
O ZEN FUZE™ e o Programa mantêm seu corpo balanceado; então você não precisa se apressar e se alimentar logo após o treino – isso é um mito antigo que foi exposto recentemente. A chave é se alimentar baseado no seu corpo.

ZEN FUZE™ antes do treino é ótimo para pessoas que gostam de treinar com o estômago mais leve.
ZEN FUZE™ é ótimo para recarregar as energias durante o treino para treinos de duração maior de 60 minutos ou prática de esportes de alta intensidade como futebol, basquete, tênis, ciclismo, etc.
ZEN FUZE™ é ótimo após treinos muito pesados, em que  o nível de açúcar no sangue diminui e é necessário se alimentar.


 

3) Ou é recomendado consumir outro suplemento proteico após o treino e manter o Zen Fuze™ entre refeições ou antes de dormir? (Eu imagino que esta é a situação ideal, mas nem todo mundo tem condições financeiras de comprar 2 suplementos todo mês).

Mark MacDonald: ZEN FUZE™ é a melhor opção, pois balanceia seu corpo e quando seu corpo está balanceado ele trabalha de forma otimizada para queimar gordura, construir músculos e se recuperar mais rapidamente.
Agora se você quer uma quantidade extra de proteína, você pode adicionar whey hidrolisado, mas realmente NÃO é necessário para ótimos resultados.

4) Se a resposta para a pergunta 2 é positiva (o que eu acredito que seja), quais argumentos nós devemos usar para alguém que atualmente consome whey protein isolado ou hidrolisado após o treino?

Mark MacDonald: A ciência por trás das proteínas continua evoluindo baseada em pesquisas. Para todos os atletas de alto nível nós vemos que um combo de proteínas (mix de whey protein concentrado com caseína micelar) irá poderosamente alimentar os músculos. Mas ainda mais importante é que este combo de proteínas mantém os níveis de açúcar e hormônios no sangue balanceados, que é o fator número 1 para alcançar resultados de construção muscular e queima de gordura.

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